Девушки, кто завел себе шагомер и радуется натопанному расстоянию. Вы имейте в виду, что не всегда чем больше, тем лучше. Норма - это между 10 тысячами шагов и 20 тысячами. И перебор так же нехорош, как недобор. Особенно с возрастом. Суставы, понимаете ли. После 40 они могут вас не понять и вам не простить.
Девушки, кто завел себе шагомер и радуется натопанному расстоянию. Вы имейте в виду, что не всегда чем больше, тем лучше. Норма - это между 10 тысячами шагов и 20 тысячами. И перебор так же нехорош, как недобор. Особенно с возрастом. Суставы, понимаете ли. После 40 они могут вас не понять и вам не простить.
-
Есть, за кого порадоваться
Ползала по ютюбу посмотреть, как дела у тех, кого я когда-то учила петь. У некоторых дело очень неплохо пошло))
-
Приятности
Приезжал ученик, привез в подарок свой альбом И не мелочь, и приятно, и песни хорошие, и большая редкость - в графе "благодарность" мне тоже…
-
Прекрасное
- Бах-Гуно "Аве Мария" - А почему вы считаете что Бах гуно, нормально же спели...
-
Есть, за кого порадоваться
Ползала по ютюбу посмотреть, как дела у тех, кого я когда-то учила петь. У некоторых дело очень неплохо пошло))
-
Приятности
Приезжал ученик, привез в подарок свой альбом И не мелочь, и приятно, и песни хорошие, и большая редкость - в графе "благодарность" мне тоже…
-
Прекрасное
- Бах-Гуно "Аве Мария" - А почему вы считаете что Бах гуно, нормально же спели...
Journal information